台北中醫認為陽氣就是人體的動力和熱能來源，中醫認為手腳冰冷主因陽虛氣血不足或氣滯血瘀等，中醫認為手腳冰冷最常見的原因是陽氣虧虛，若情緒不暢導致肝氣鬱手腳也可能冰冷結，配合運動及飲食作息調整可顯著改善手腳冰冷的症狀，中醫長期調理身體可自然抵禦寒冷維持四肢溫暖，台北中醫建議患者規律作息避免熬夜充足睡眠，台北中醫建議患者適度運動可促進血循強化心肺。
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